Fasten heißt für mich schon entsagen und verzichten. Entsage dem Negativen, verzichte auf das Negative, ganz bewusst.
Das kommt mir sehr entgegen, denn wenn man auf etwas Schlechtes oder Böses verzichtet und sich auf positive und nette Gedanken konzentriert, fühlt man sich nicht nur selbst besser, sondern die angesprochenen Personen tun es auch. Damit antworten sie auch wieder positiver und freundlicher. So entsteht nicht nur ein Kreis, sondern eine Spirale der Freude und des Glücks, denn Glück und Freude vermehren sich, wenn man sie mit anderen teilt. Das ist auch eines der Geheimnisse, warum ich akzeptiert werde, selbst wenn ich andere Textilen am Leib trage, als die Mehrheit!